YAŞLILARDA GÜNDE 1 SAAT YÜRÜMEK UZUN YAŞAMIN SIRRI

17 Eylül 2008 07:11 tsi
YAŞLILARDA GÜNDE 1 SAAT YÜRÜMEK UZUN YAŞAMIN SIRRI

Yaşlıların günde en az bir saat yürüyüşle birçok hastalık riskini azaltabileceği bildirildi.

PARİS - Yaşlıların günde en az bir saat yürüyüşle birçok hastalık riskini azaltabileceği bildirildi.
     Roma ve Florida'daki bilim adamlarının ortalama 85,9 yaşında, dağlık bir bölgede yaşayan 248 İtalyan üzerinde yaptığı araştırma, günde en az bir saat yürüyen yaşlılarda halsizlik, kalp, eklem hastalıkları ve yüksek tansiyon riskinin daha az olduğunu gösterdi.
     2 yıl süren araştırma boyunca katılımcılardan yüzde 12'si öldü, ancak günde bir saatten az yürüyenlerde ölüm oranının daha yüksek olduğu görüldü.
     Araştırmacılar, günde en az bir saat yürüyen yaşlıların daha uzun yaşadığına ve daha az ilaç kullandığına, ayrıca bu kişilerde bilişsel bozukluklara daha az rastlandığına dikkati çekti.
     Araştırma, "Preventive Medicine" dergisinde yayımlandı.

Bu haber 296 defa okundu.

Yorumlar

+ Yorum Ekle

kapat

Değerli okuyucumuz,
Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
· Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
· Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
· Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
· Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
· Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
· Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.