MEVSİM DEĞİŞİKLİĞİ RUH SAĞLIĞINI DA ETKİLİYOR

1 Kasım 2013 21:19 tsi
MEVSİM DEĞİŞİKLİĞİ RUH SAĞLIĞINI DA ETKİLİYOR

Sıcak geçen yaz aylarının ardından sonbaharda yaşanılan sıcaklık değişiklikleri ve mevsim farklılıkları her alanda olduğu gibi, ruhsal sağlığını da etkiliyor.

Mevsim değişikliği ruh sağlığını da etkiliyor

Bursa Rentıp Hastanesinden Psikolog Şeyma Kama, sıcak geçen yaz aylarının ardından sonbaharda yaşanılan sıcaklık değişiklikleri ve mevsimsel farklılıkların her alanda olduğu gibi, ruhsal sağlığını da etkilediğini söyledi.

Mevsimsel geçişler esnasında, iklimdeki değişmelerin kişiler üzerindeki tesirinin kanıtlandığını belirten Psikolog Şeyma Kama, sonbahar ve kış aylarında havaların yavaş yavaş soğuması, gecelerin uzamasının 'Mevsimsel Duygu Durum Bozukluğu' olarak adlandırıldığını dile getirdi. Kama şunları kaydetti: "Genellikle Ekim-Kasım aylarında başlamakta, Şubat-Mart aylarında bitmektedir. Bayanlarda daha yaygın olarak görülmektedir. Kış tipi depresyon belirtileri olarak 'İştah ve yeme değişiklikleri, özellikle çikolata gibi karbonhidratlı gıdalara aşırı istek ve düşkünlük, uykuda artış, huzursuzluk, enerji azalması, motivasyon güçlüğü, yoğunlaşma problemleri, performans düşüklüğü, sosyal aktivitelerin azalması, içe çekilme, umutsuzluk, ağlama krizleri' gibi hususlar sayılabilir."

Rentıp Hastanesi'nden Psikolog Şemya Kama, duygusal değişiklikler yaşayan kişilerin tedavi için psikofarmakolojik tedavi (ilaç tedavisi) görebileceği gibi, bireysel psikoterapilerden de yarar sağlayabileceğini dile getirdi

Kaynak: MİLLİ GAZETE http://www.milligazete.com.tr/haber/Mevsim_degisikligi_ruh_sagligini_da_etkiliyor/296162#.UnP1bXDxrao

Bu haber 718 defa okundu.

Yorumlar

+ Yorum Ekle

kapat

Değerli okuyucumuz,
Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
· Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
· Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
· Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
· Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
· Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
· Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.